Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1484 kcal
|
Fedt: 24,42g | Prot.: 176,57g | Kulhyd.: 127,21g.
Morgenmad: Увелка Каша Ячневая, ВкусВилл Чернослив, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Дом Еды Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Aftensmad: Коммунарка Шоколад Молочный 33% Какао, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|