Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1842 kcal
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Fedt: 67,71g | Prot.: 81,13g | Kulhyd.: 229,29g.
Morgenmad: Linessa Light Salami 1A, Elstar, Gurke (mit Schale), Apfelmus ungesüßt, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Edeka Cranberry Saft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, Cocktailtomaten, Gouda, Lidl Weltmeisterbrot. Aftensmad: Kirschtomaten, Zwiebeln, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Snacks/Andet: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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