pellwomen's Dagbog, 18 jun 21

76 не отпускает)
76,3 kg Indtil videre tabt: 4,1 kg.    Stadig tilbage: 11,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juni 2021:
1778 kcal Fedt: 55,52g | Prot.: 125,84g | Kulhyd.: 157,96g.   Morgenmad: Лаваш, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca" , Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Frokost: Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca" , Магнолия Салат Морковный с Сыром, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Нектарины, Очаковский Квас. Aftensmad: ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Фишерель Тигровые Креветки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вино Красное Сухое, Кальмар Отварной, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Инжирный Персик. mere..
2110 kcal Motion: Køre - 2 timer, Google Fit - 22 timer. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


pellwomen's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.