Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2014
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1507 kcal
|
Fedt: 43,65g | Prot.: 57,44g | Kulhyd.: 218,93g.
Morgenmad: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Frokost: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Aftensmad: Auchan Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Barilla Tagliatelle. Snacks/Andet: Fraises. mere..
|
|
2530 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Køre - 2 timer, Husarbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Sidde - 3 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vdbussche's Vægt Historie
|