Sir Neverbackdown's Dagbog, 18 jun 21

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Mittelfristiger Plan:
Jetzt noch auf 82 runter, anschließend Muskelaufbau/ Definition und Senkung des Körperfettanteils auf etwa 12-14% mit voraussichtlichem Endgewicht im Bereich 85-86 kg bei 1,88 m.

35 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Ich drück Dir die Daumen für den Rest

18 jun 21 af medlem: HanseFit

Danke Dir und Dir auch alles Gute das Du Deine Ziele erreichst 🙏🏻

18 jun 21 af medlem: Sir Neverbackdown

Das hört sich gut an. Scheinbar haben wir relativ ähnliche Ziele. Viel Erfolg!

18 jun 21 af medlem: VojMaj

Ich wünsche Dir ebenfalls gutes, zufriedenes Erreichen und Halten 👍🏼😃 Viel Erfolg!

18 jun 21 af medlem: Sir Neverbackdown

👍🏻✌🏻😊🍀

18 jun 21 af medlem: veggielady!


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