Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1240 kcal
|
Fedt: 71,17g | Prot.: 69,41g | Kulhyd.: 85,57g.
Morgenmad: Умалат Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яичница. Frokost: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка с Грибами. Aftensmad: Puls Nutrition Батончик Шаколад, Ашан Киви, Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вастэко Крупа Полбы Цельная. Snacks/Andet: Чай. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|