akashverma21's Dagbog, 18 jun 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
65 kg Indtil videre tabt: 9 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juni 2021:
1678 kcal Fedt: 48,40g | Prot.: 162,15g | Kulhyd.: 144,73g.   Morgenmad: Muscle Blaze Whey Protein. Frokost: Ghee, Cooked Rice, Arhar Dal. Aftensmad: White Bread , Egg (Whole) , Nutrela Soya Chunks. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


akashverma21's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.