Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1678 kcal
|
Fedt: 48,40g | Prot.: 162,15g | Kulhyd.: 144,73g.
Morgenmad: Muscle Blaze Whey Protein. Frokost: Ghee, Cooked Rice, Arhar Dal. Aftensmad: White Bread , Egg (Whole) , Nutrela Soya Chunks. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akashverma21's Vægt Historie
|