Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1296 kcal
|
Fedt: 48,69g | Prot.: 65,18g | Kulhyd.: 142,87g.
Morgenmad: Mlife Yulaf Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kakao Tozu (Şekersiz), Su, Muz, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Frokost: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Aftensmad: Kıymalı Kabak Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andet: Züber Kakao & Fındıklı. mere..
|
|
236 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mutlulukadımlarım's Vægt Historie
|