Ilona Nejeva's Dagbog, 18 jun 21


Vis Kost Kalender, 18 juni 2021:
1241 kcal Fedt: 40,82g | Prot.: 95,47g | Kulhyd.: 129,60g.   Morgenmad: Соевое Молоко, Овсянка Екстра, Кокосовая Стружка, ISO Whey Zero, Миндаль Сушеный, Кешью, Петрушка, Укроп, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Кофе, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола, Лосось, АТБ Киви Голд. Frokost: Брынза, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Руккола, Mlekovita Jogurt Polski, АТБ Кабачок, Петрушка, Укроп, Помидоры, Гречка, Куриное Филе, Шампиньоны. Aftensmad: Помидоры, Руккола, Капуста, Шпинат, De Luxe Льняное Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Trapeza Киноа Белая. Snacks/Andet: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Американо. mere..
27 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Ilona Nejeva's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.