Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2448 kcal
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Fedt: 74,04g | Prot.: 253,44g | Kulhyd.: 178,14g.
Morgenmad: Bimbo Pan Integral , Embasa Salsa Catsup, Huevo. Frokost: Schettino Arroz Blanco, Queso Panela, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), D'Gari Gelatina Light, Milpa Real Tortillas de Maíz . Aftensmad: Manzanas Rojas Deliciosas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Panela, Diamante Arroz, D'Gari Gelatina Light, Milpa Real Tortillas de Maíz , Queso Panela. Snacks/Andet: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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