Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1324 kcal
|
Fedt: 44,06g | Prot.: 72,06g | Kulhyd.: 145,40g.
Morgenmad: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Ветчина, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Редис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик. Frokost: ВкусВилл Макароны Спагетти из Полбы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Котлета Куриная. Aftensmad: Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Andet: Coldrex Максгрипп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Киви. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anchernykh's Vægt Historie
|