|
Günaydın.. İki günde toplam 22 km tempolu yürüyüş ve salt protein ile 2kg ödem attım.Hedefim yaz ortasına fit yetişmek.Şimdik sadece kardiyo, Sonrasında stokları iyi değerlendirmek için yağ yakımını vücut gelişiminde kullanacağım.Herkese iyi haftasonları..
|
448 kcal
|
Fedt: 10,09g | Prot.: 45,21g | Kulhyd.: 43,47g.
Morgenmad: Exotic Portakal Suyu, Et Haşlama, Eker Süzme Yoğurt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|