Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2021
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104,5 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1140 kcal
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Fedt: 48,71g | Prot.: 51,81g | Kulhyd.: 125,57g.
Frokost: Galo Macarrão Espaguete 8, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Ovo Estrelado, Perdigão Presunto Cozido, Polenghi Polenguinho Cheddar, Plus Vita Pão de Forma Original. Snacks/Andet: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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Vivi-1981's Vægt Historie
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