Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2021
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1459 kcal
|
Fedt: 55,02g | Prot.: 100,23g | Kulhyd.: 141,42g.
Morgenmad: Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Банан. Aftensmad: Fish House Филе из Минтая, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|