Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2021
|
81 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3912 kcal
|
Fedt: 76,45g | Prot.: 153,78g | Kulhyd.: 645,10g.
Morgenmad: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Айсберри Пломбир Филевский, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Пятерочка Груша Конференция, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Магнит Банан, Monster Black Monster Energy Ultra, Шаурма с Курицей. Aftensmad: Фруате Йогурт с Клубникой, Фруате Йогурт с Персиком, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Булгур с Овощами, Приосколье Филе Куриное. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|