Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2021
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1911 kcal
|
Fedt: 50,99g | Prot.: 132,95g | Kulhyd.: 176,40g.
Morgenmad: Белмаркет Меренговый Рулет с Суфле и Вишней, Евроопт Банан, Черешня, Савушкин Творог Классический 1%, Евроопт Апельсин. Frokost: Руккола, Хек Жареный, Помидоры. Aftensmad: Утиное Мясо, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Светлое Пиво, Макдональдс Макфлурри Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой. Snacks/Andet: Черешня, Простоквашино Молоко 1,5%, Белмаркет Меренговый Рулет с Суфле и Вишней, Клубника, Красный Пищевик Халва Бобруйская Орешек, Простоквашино Молоко 1,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
harmful.sun's Vægt Historie
|