Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1073 kcal
|
Fedt: 27,20g | Prot.: 77,81g | Kulhyd.: 129,88g.
Morgenmad: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Frokost: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Aftensmad: Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Hänchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Tomaten, Brunch Paprika Peperoni (20g), Brunch Salsa Tomate-Paprika, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|