|
tekrar geri dondum bu defa bacaracam💪
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
203 kcal
|
Fedt: 7,16g | Prot.: 7,84g | Kulhyd.: 30,72g.
Morgenmad: Şeftali, Kayısı. Frokost: Beyaz Peynir, Soğanlar, Salatalık, Kırmızı Domates. Snacks/Andet: Su. mere..
|
|
2252 kcal
|
Motion:
Cardio - 20 minutter, Sjipning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hicran009's Vægt Historie
|