~katharina~'s Dagbog, 19 jun 21

Geschafft! Das Gewicht des Pflegehundes trage ich ab sofort nur noch mit mir rum, wenn ich ihn auf dem Arm halte - gut 12 kg weg. 😎
Mein Personal Trainer und große Liebe... ❤️

Vis Kost Kalender, 19 juni 2021:
1500 kcal Fedt: 57,47g | Prot.: 86,06g | Kulhyd.: 152,79g.   Morgenmad: REWE Bio Hinterschinken, Aldi Paprika, Sojola Margarine, Gilgens Würzling, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bio Kasseler, Gekochtes Ei, Gilgens Meisterbrötchen. Aftensmad: Baguette, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bio Wiener Würstchen im Glas, REWE Beste Wahl Krautsalat mit Paprika, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig und Öl. Snacks/Andet: Foodspring Whey Protein Vanille, Ja! Magerquark, Erdbeeren. mere..
2431 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

76 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Tolle Leistung meine Liebe 👍 Trag den Hund nicht rum...sonst wird er dicklich 😅 Glückwunsch 💐 du siehst sehr gut aus 🤗🌸💚 
20 jun 21 af medlem: sjw*
Super klasse gemacht 👍💃❣ 
20 jun 21 af medlem: afiedler1
Wow 🎉 
20 jun 21 af medlem: sang de coeur
Holla die Waldfee! 💐 
20 jun 21 af medlem: 0MaschaBee0
Klasse Ergebnis 👍💪🤗🤗🧡 
20 jun 21 af medlem: Delihla1
Einen besseren Trainer kann es kaum geben! 😍 Gut gemacht ihr beiden 
20 jun 21 af medlem: Reiskuchen
😊👍🏻🎉 
20 jun 21 af medlem: veggielady!
Dankeschön euch allen! @sjc-aiw: Keine Sorge. Bin ein Verfechter von "Hat es Beine? Dann kann es ja auch laufen!"... Und für nen Handtaschenhund ist er dann doch zu groß... 😆 @Reiskuchen: Jaaa, der kleine Mann hat mein Leben echt nochmal verändert. Kam als Pflegehund, wird aber nie wieder ausziehen. Ich bin der Prototyp von" Pflegestellenversager". 😂 Das Krüppelchen und ich haben aber jetzt auch so viel zusammen durch gemacht und quasi zusammen das Laufen gelernt - das schweißt einfach zusammen. ❤️ 
20 jun 21 af medlem: ~katharina~
Erstklassige Ergebnis super 👍🧿 
20 jun 21 af medlem: Nuray70
❤️lichen Glueckwunsch 👌 
20 jun 21 af medlem: Bunte Teller

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


~katharina~'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.