Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1845 kcal
|
Fedt: 57,08g | Prot.: 168,27g | Kulhyd.: 149,97g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Nordic Овсянка с Отрубями. Frokost: Куриное Филе на Гриле, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Subway Салат с Куриной Грудкой. Aftensmad: Куриные Котлеты, Картофель Отварной. Snacks/Andet: J7 Гранатовый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|