Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2021
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1051 kcal
|
Fedt: 28,65g | Prot.: 121,64g | Kulhyd.: 78,50g.
Morgenmad: Body Science Vassle, Whey, Garant Fiberhavregryn, Coop Vispgrädde 40%. Frokost: Frankful Original Soft Tortilla, Eldorado Kycklingbröstfilé, Taste Of Asia Coconut Milk. Snacks/Andet: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Puffat Ris, Top Formula Kasein - Salted Caramell / Double Chocolate. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|