Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2021
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1599 kcal
|
Fedt: 52,03g | Prot.: 105,02g | Kulhyd.: 171,83g.
Morgenmad: Компас Здоровья Халва Льняная , Каша овсяная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Форель Филе-Кусок, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Смак Хлеб Таежный, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Frokost: Помидоры Черри, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Жареная. Aftensmad: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Огурец, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Оладьи, O'Green Варенье Клубника. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanehka75's Vægt Historie
|