Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2021
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2059 kcal
|
Fedt: 65,05g | Prot.: 182,36g | Kulhyd.: 179,62g.
Morgenmad: Zero Соус Чили, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Хлеб Таманский, Омлет или Яичница. Frokost: Приготовленные Баклажаны, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Увелка Крупа Пшено. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
r.ilgildin's Vægt Historie
|