Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2021
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1428 kcal
|
Fedt: 57,33g | Prot.: 96,36g | Kulhyd.: 130,40g.
Morgenmad: Молком Молоко 3.2%, Гранола, Нескафе Кофе Растворимый, Молком Молоко 3.2%, Сметана 20%, Манник. Frokost: Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Огурец (с Кожурой), Булгур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Молком Молоко 3.2%, Наша Маша Творог 5%, Нескафе Кофе Растворимый, Черешня, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Минтай Жареный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliazah93's Vægt Historie
|