Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2021
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1450 kcal
|
Fedt: 70,73g | Prot.: 78,38g | Kulhyd.: 136,83g.
Morgenmad: Кофе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Обережье Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Унипром Пасторма Свиная К/в, Банан, Natura Сыр Тильзитер. Frokost: Pasta Mania Спиральки, Индилайт Фарш Классический. Aftensmad: Помидоры, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Креветки, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Andet: Минтай, Черешня. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|