|
Die logische Konsequenz aus Krafttraining und einer verdammt guten Pizza gestern.
Egal, wusste ich vorher und lecker war's sowieso! 😆
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1033 kcal
|
Fedt: 37,35g | Prot.: 90,95g | Kulhyd.: 64,27g.
Morgenmad: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Eiweißbrot. Frokost: Apfel, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Aftensmad: Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Rettergut Bio-Pesto Paprika & Cashew, De Cecco Pesto Rosso. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|