Die logische Konsequenz aus Krafttraining und einer verdammt guten Pizza gestern. Egal, wusste ich vorher und lecker war's sowieso! 😆
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1033 kcal
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Fedt: 37,35g | Prot.: 90,95g | Kulhyd.: 64,27g.
Morgenmad: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Eiweißbrot. Frokost: Apfel, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Aftensmad: Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Rettergut Bio-Pesto Paprika & Cashew, De Cecco Pesto Rosso. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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