Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2021
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 35,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
864 kcal
|
Fedt: 40,64g | Prot.: 62,50g | Kulhyd.: 63,90g.
Frokost: Jermi Edamer Light, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Sojade Alternative zu Quark, Milch 1,5%, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Ei. Aftensmad: Milch 1,5%, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Elstar, Kürbiskernöl, Essig, Edeka Rucola, Strauchtomaten. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|