Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2021
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
815 kcal
|
Fedt: 8,71g | Prot.: 48,30g | Kulhyd.: 146,46g.
Morgenmad: Erdbeeren, Lyttos Yogri 2% Fett. Frokost: Süßkirschen. Aftensmad: Rote Chilischoten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Sojasoße, Basmati-Reis, Möhren, Spargel. Snacks/Andet: Süßkirschen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|