Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2021
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
826 kcal
|
Fedt: 20,90g | Prot.: 89,09g | Kulhyd.: 74,53g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela. mere..
|
|
1998 kcal
|
Motion:
caminhada - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
givinidns's Vægt Historie
|