Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
808 kcal
|
Fedt: 17,08g | Prot.: 78,11g | Kulhyd.: 80,57g.
Morgenmad: 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 토마토, 오이, 밤호박. Frokost: 맛있는혼밥2 5가지나물밥&낙지볶음, 수육. Aftensmad: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 퀘스트뉴트리션 프로틴파우더 피넛버터. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|