Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1881 kcal
|
Fedt: 37,61g | Prot.: 67,04g | Kulhyd.: 326,06g.
Morgenmad: Talas, Chia Seed, Yakult Yakult, Buah Naga, Tahu Goreng, Telur Dadar. Frokost: Bango Kecap Manis, Kerang, Es Teh, Kacang Tanah, Petis, Lontong, Kecambah. Aftensmad: Susu Kedelai, Bango Kecap Manis, Usus Ayam, Cilok. Snacks/Andet: Ikan Mujair Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Noer Jihan's Vægt Historie
|