Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1935 kcal
|
Fedt: 92,80g | Prot.: 117,02g | Kulhyd.: 154,76g.
Morgenmad: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Три Кита Форель Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Жареная. Aftensmad: Куриное Филе Жареное без Масла, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Помидоры Черри, Огурец, Редис. Snacks/Andet: Первый Вкус Мороженое Творожное с Лаймом и Зеленым Чаем, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Маслозавод Нытвенский Молочный Йогурт Черника, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanehka75's Vægt Historie
|