Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1202 kcal
|
Fedt: 23,01g | Prot.: 142,15g | Kulhyd.: 121,75g.
Morgenmad: Малина, Арбуз, Пятерочка Авокадо, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. Frokost: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Грабли Стейк из Форели. Aftensmad: Малина, Dr. Oetker Желатин Пищевой, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Andet: Арбуз, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|