Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
836 kcal
|
Fedt: 37,98g | Prot.: 64,77g | Kulhyd.: 50,65g.
Morgenmad: Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Frokost: Monini Оливковое Масло, Овощи Гриль, Дорадо. Snacks/Andet: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mere..
|
|
2234 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|