Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
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54,3 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1934 kcal
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Fedt: 74,19g | Prot.: 109,11g | Kulhyd.: 209,06g.
Morgenmad: Gullón María, Nocciole, Mirtilli, Miele, Alpro Soya Latte di Soia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . Frokost: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Ragù, Rana Gnocchi di Patate, Asiago. Aftensmad: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve, Pane Multicereali, Ri. Snacks/Andet: Caffè (Espresso), Biscotto, Albicocche, Milk Yogurt Magro Bianco Naturale, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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