Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
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47,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1650 kcal
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Fedt: 60,11g | Prot.: 141,86g | Kulhyd.: 137,29g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Äpfel, Aldi Italienische Gemüsepfanne, Lidl Körniger Frischkäse, Krone Fisch Pacific Garnelen, Salatgurke, Azura Miniromatomaten, Aldi Feldsalat. Aftensmad: Edeka Champignons Ganze Köpfe, REWE Stockschwämmchen, Lien Ying Bambussprossen, Paprikasuppe, Orangen, Kohlrabi, Popp Eiersalat, Lidl Körniger Frischkäse, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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