Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1462 kcal
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Fedt: 66,34g | Prot.: 57,59g | Kulhyd.: 169,11g.
Morgenmad: Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Caffè Espresso, Gullon Cuor di Cereale. Frokost: Esselunga Ciliegie, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vallelata Treccia di Mozzarella, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Peperoni. Aftensmad: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Senfter Servelade. Snacks/Andet: Esselunga Ciliegie, Coop Ghiacciolo Assortito, Albicocche. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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