Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2014
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1609 kcal
|
Fedt: 76,10g | Prot.: 147,41g | Kulhyd.: 87,15g.
Morgenmad: Egg, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Avocados. Frokost: Korean BBQ Shrimp Salad. Aftensmad: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, fresh chorizo & egg bison burger. Snacks/Andet: Metabolic Nutrition Protizyme - Chocolate Cake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Boiled Egg. mere..
|
|
2503 kcal
|
Motion:
Stå - 3 timer, Sidde - 3 timer, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 18 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer og 42 minutter. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cameronjade3's Vægt Historie
|