Aslı.83's Dagbog, 22 jun 21

Spätstück + Kaffee
# dankbar ♡♡

Vis Kost Kalender, 22 juni 2021:
1214 kcal Fedt: 40,50g | Prot.: 142,24g | Kulhyd.: 72,96g.   Morgenmad: Milsani Skyr Natur, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kaufland Bio Chiasamen, Genuss Plus Leinsamen Geschrotet, Dattel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Ener Bio Goji Beeren, Ener Bio Erdnuss-Creme, Milsani Skyr Natur, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kaufland Bio Chiasamen, Genuss Plus Leinsamen Geschrotet, Dattel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Ener Bio Goji Beeren, Ener Bio Erdnuss-Creme. Aftensmad: Lidl Norwegisches Lachsfilet , Spargel. Snacks/Andet: Myprotein Impact Whey Isolate. mere..

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Kommentarer 
392 kcal und 39,8 Eiweiß 👌🏼😘💜 
22 jun 21 af medlem: Aslı.83
😎👌 
22 jun 21 af medlem: VreGe
👌🏼😬 
22 jun 21 af medlem: Aslı.83
Was hastn da all für schöne Sachen drauf... 👀 
22 jun 21 af medlem: dirk___
Dirk, da sind Hanf-,Lein- und Chiasamen, Goji Beeren, Walnüsse und eine Dattel in Ringe geschnitten mit Erdnuss-Creme gefüllt 😍😍😍 hab zur Zeit voll den Hype auf Erdnuss-Creme, yummiiiie, yummiiiie, yummiie.....aaaaaaber max 10g. ☝🏼😋🤣🤣🤞🏼 
22 jun 21 af medlem: Aslı.83
Das sieht wundervoll aus👍. Ich wünsche euch einen schönen Tag. 
22 jun 21 af medlem: Blébléblé
Danke du Lieeebe💜🌷☀️ich euch auch☘🌷☀️🥰 
22 jun 21 af medlem: Aslı.83
Sieht und hört sich sehr lecker an... 😋😋 Euch auch einen schönen Tag 😊 
22 jun 21 af medlem: dirk___
wow. voll lecker. tolle Kombi. Bin auch Erdnuss Junkie aber auf die Idee noch nicht gekommen. Drunter ist Magerquark, oder? 
22 jun 21 af medlem: riznarf
Huhuhuuu, Riznarf ☀️🌷, das ist Skyr🤗 
22 jun 21 af medlem: Aslı.83
Noch leckerer 😋 
22 jun 21 af medlem: riznarf
Tüh kaçırdım 😖afiyet olsun  
22 jun 21 af medlem: Nuray70
Buyur ablam🌷💜, ich mache dir noch eine Portion, no problem, canın sağ olsun 😘😘🎀 
22 jun 21 af medlem: Aslı.83
Melek ruhlum inşallah 🥰🙏 
22 jun 21 af medlem: Nuray70
Wow 🤩. Wie geht es dir? 🤗 
22 jun 21 af medlem: Annie 91
Danke Liebes 🎀💜🌷, mir geht's gut und dir??☘☀️🤗 
22 jun 21 af medlem: Aslı.83
Gut 😊. Heute mein Berufsschule + Fahrschule Tag 🤣🤣🤣🤣 
22 jun 21 af medlem: Annie 91
Wie ist es gelaufen??🥰☘ 
22 jun 21 af medlem: Aslı.83
Bin fix und fertig 😃🤣.  
22 jun 21 af medlem: Annie 91
Glaub ich 😊 Morgen ist ein neuer Tag....leg dich am besten hin und tanke Kraft 💓☘🌷😘🎀 
22 jun 21 af medlem: Aslı.83

     
 

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