Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
|
85 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2038 kcal
|
Fedt: 80,37g | Prot.: 178,73g | Kulhyd.: 144,08g.
Morgenmad: Hardline L-Karnitin , Lipton Bergamot Aromalı Yeşil Çay, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein Çikolata. Frokost: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Aftensmad: Danone Activia Sade, Yeşil Elma. Snacks/Andet: Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Çoban Salatası. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|