Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
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53 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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810 kcal
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Fedt: 23,75g | Prot.: 10,65g | Kulhyd.: 140,85g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Sem Glúten Sem Lactose Original . Frokost: Cebolas, Morangos, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sweet Grape Tomate-Uva, Agrião, Aipim (Cozido). Aftensmad: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Sadia Patê de Presunto, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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