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●●●●●●●●Freeletics Workout: Warmup, Skill: Side Plank twists l&r, 3x Morpheus, 20 Jackknives, 10Min Tabata Bauch.....mir lief der Schweiß in die Augen.....das Gefühl danach unbeschreiblich beflügelt●●●●●●●
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1214 kcal
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Fedt: 40,50g | Prot.: 142,24g | Kulhyd.: 72,96g.
Morgenmad: Milsani Skyr Natur, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kaufland Bio Chiasamen, Genuss Plus Leinsamen Geschrotet, Dattel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Ener Bio Goji Beeren, Ener Bio Erdnuss-Creme, Milsani Skyr Natur, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kaufland Bio Chiasamen, Genuss Plus Leinsamen Geschrotet, Dattel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Ener Bio Goji Beeren, Ener Bio Erdnuss-Creme. Aftensmad: Lidl Norwegisches Lachsfilet , Spargel. Snacks/Andet: Myprotein Impact Whey Isolate. mere..
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 Kommentarer
22 jun 21 af medlem: -Alex L.-
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Guten Morgen mein lieber Alex ☀️☕jaaa😋😋Schau dich mal an...ist viel Arbeit 👌🏼👌🏼😍😊
22 jun 21 af medlem: Aslı.83
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Guten Morgen meine liebe.. wenn's Spaß macht geht s easy von der Hand
23 jun 21 af medlem: -Alex L.-
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23 jun 21 af medlem: Büffetsau
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Oh jaaa, hab immer deine Worte im Ohr " wenn du drin bist, möchtest du es nicht mehr missen"😊
23 jun 21 af medlem: Aslı.83
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Also im Sportflow natürlich 🤣🤣🤪
23 jun 21 af medlem: Aslı.83
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23 jun 21 af medlem: sjw*
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23 jun 21 af medlem: Aslı.83
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24 jun 21 af medlem: Monipaponi
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