Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
|
105 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1609 kcal
|
Fedt: 71,26g | Prot.: 49,98g | Kulhyd.: 174,88g.
Frokost: Grafschafter Pfunds-Schnitten. Aftensmad: Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Käsespätzle, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Reispapier, REWE Kartoffeln, Next Level Meat Veganes Hack, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Weißwein, Distelhäuser Radler Alkoholfrei. mere..
|
|
2557 kcal
|
Motion:
Pause day - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
newlife1991's Vægt Historie
|