Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1612 kcal
|
Fedt: 67,91g | Prot.: 73,29g | Kulhyd.: 179,59g.
Morgenmad: Клубника, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Frokost: Ярче Сочень с Творогом. Aftensmad: Вологодское Яйцо, Хлеб Черный, Уха из Речного Окуня. Snacks/Andet: Клубника, Яйцо Куриное, Колибри Настоящий Пломбир с Клюквой в Плоском Стакане. mere..
|
|
1338 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 16 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 37,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩's Vægt Historie
|