миска_молока's Dagbog, 23 jun 21

Инна lazareva🙈🙈🙈. Засмущала))).  

Ух красотка- зажигательная! 

Уважение тебе бооольшущее!)))) я по жаре только на озеро могу ходить, а так дома 

я и бег не совместимы (не из-за лени))), но сейчас-летом-стандартный подъём в 4.00-4.30➡️кофе☕☕☕☕☕➡️кормëжка трёх с половиной кошек 😸😸😸🐈➡️привести себя в божеский вид💆👁💄➡️либо сразу на работу,потом иногда в зал 🏋‍♀️(чаще домой,а вчера-на озеро), либо сначала в зал, потом на работу(только работа каждый день, а на зал сил и времени всё чаще не хватает... хотя это всё отговорки, просто лень)))  

а Вы, Мисочка, отлично выглядите 👍 

миска_молока, ой ты батюшки, засмущалась она))) че уж тут как есть говорю, правду не скроешь!)))  

Ну так не зря бегаете! Просто красавица.  

larkisa2014, Ларисочка, спасибочки! ❤️. Зажигали, зажигаем и будем зажигать 💃 

наталья рыжик, Наташ, ну значит это тебе не надо. Если лень, значит не твое, забудь. Делай то, что нравится и то, что не лень, то, от чего получаешь удовлетворение и удовольствие. Вот! ☝️🤓. Я так и поступаю. Делаю то, чтонрааится. И не делаю того, что не нравится. И это зашибись как клёво 👌. Блин, спасибо за комплименты❤️❤️❤️  

Инна lazareva, 🙈👻🙈 

Ральфик, спасибо родной!)🌹🤗🤗🤗) А я вот ещё и абонемент в зал купила. Эх! Была не была!!! В субботу пойду на первую треню. Волнуюсь. Опыт в зале уже был. И мне тогда не зашло. Возможно это зависит от настроя .... 

Нее, мои тренировки в зале хоть и похожи на ОФП с отягощениями, но они в любом случае мне в кайф! Просто действительно то сил нет, то времени, да и с болями в области эпигастрия особо не потренироваться....... Но на всякий случай в багажнике всегда лежит собранная спортивная сумка(иногда внезапно возникают незапланированные окна между курсантами, а мой метрофитнесс как раз находится именно там, где у меня смена курсантов, ну я и трачу эти полтора часа с пользой 🏋‍♀️)))  

Во 👍. Наташ, идеально, я за это и топлю! Главное, штб процесс был в кайф. И у тебя это как раз есть. 🏋️🤗 

Какая вы стройняшка!👏🤗♥️ 

Вот это красотка! А талия!!! 😍 Еще и в 6 встаёт, еще и для бега! 🥰🤘 

Нееее, я пас 😏я ещё сплю ☺️вот сейчас бы в 22,30 побежала)) Правда я уже набегалась)) 

Тоненькая какая девочка! А во сколько встаёте? Завтракаете перед бегом? 

Не могу заставить себя бегать по утрам 

💪Я тоже в 6 встаю на пробежку, но выбегаю в 7, мне надо принять ванну,. выпить чашечку кофе 😅..Вот пью 2 чашки кофе с молоком, разминаюсь и побежала..Так гораздо комфортнее, когда пробовала бежать практически из постели, не, очень тяжело, тело и мозг ещё не проснулись, а ты его куда то пинаешь))). На кофе прям каеф бежать)))  

Я в 6 встаю, с собакой выхожу, бегать уже некогда)