Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2104 kcal
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Fedt: 81,34g | Prot.: 80,65g | Kulhyd.: 258,03g.
Morgenmad: REWE Birne Abate Fetel, Gut & Günstig Vollkorn Toast, REWE Avocado, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere. Frokost: Gekochtes Sauerkraut, Rindfleisch, Frikadelle, Reis (Gekocht), Sonnenblumenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hokkaido Kürbis. Snacks/Andet: Sesamstraße Krümelmonster Kekse. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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