Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
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113,5 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 33,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1432 kcal
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Fedt: 29,01g | Prot.: 78,95g | Kulhyd.: 230,93g.
Morgenmad: Danone Iogurte Corpus Zero, Ovo Mexido. Frokost: Suco de Limão, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Aftensmad: Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral, Pão Francês. Snacks/Andet: Nestlé Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos , Banana Nanica. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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