Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1750 kcal
|
Fedt: 78,60g | Prot.: 79,46g | Kulhyd.: 186,28g.
Morgenmad: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, لبنة, عجة البيض أو البيض المخفوق مع البصل, الفلفل, الطماطم والفطر. Frokost: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, لحم البقر, مقلوبة. Aftensmad: براوني مع زينة السكر. Snacks/Andet: التفاح. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|