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535 kcal
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Fedt: 13,30g | Prot.: 83,86g | Kulhyd.: 19,40g.
Morgenmad: Edeka Serrano Schinken, Milbona Skyrella . Frokost: Netto Milch 0,3%, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Schwarzer Pfeffer, Aldi Snack Paprika, Magerquark, Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Arla Skyr, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Wurstaufschnitt. mere..
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