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2099 kcal
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Fedt: 10,35g | Prot.: 147,97g | Kulhyd.: 467,04g.
Morgenmad: Banana-Maçã, Maratá Cuscuz Flocão, Coopersulca Arroz Fazenda Parboilizado. Frokost: Suco de Graviola, Vinagre, Salada Vinagrete, Linguiça de Frango, Lider Feijão Carioca, Coopersulca Arroz Fazenda Parboilizado, Maratá Cuscuz Flocão, Maratá Cuscuz Flocão. Aftensmad: Suco de Graviola, Maratá Cuscuz Flocão. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Banana Nanica. mere..
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1626 kcal
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Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 4 minutter, Google Fit - 23 timer og 56 minutter. mere..
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